أمتصاص الغضب.....

عندما ينسكب الماء فأنت بحاجه الى اسفنجه لامتصاصه , و هذه النصائح الـ 10 الاسفنجيه تعالج عصبيتك و تمتص انفعالاتك و تعلمك الهدوء فجرب ان :

1- الا تغضب : عن ابي هريرة ( رضي الله عنه ) ان رجلاً قال للنبي ( صلى الله عليه و سلم ) : أوصني .. قال : لا تغضب , فردد مراراً " لا تغضب " رواه البخاري

2- كظم الغيظ و العفو عن الناس من خلق المسلم المحسن قال تعالى : ( والكاظمين الغيظ و العافين عن الناس و الله يحب المحسنين ) آل عمران 134

3- الإعراض عن الجاهلين : قال تعالى : " خذ العفو وآمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين " ( الأعراف 199 )

4- الدفع بالتي هي أحسن : قال تعالى : " و لا تستوي الحسنه لا السيئه ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك و بينه عداوة كأنه ولي حميم " ( فصلت 34 )

5- التحلي بالصبر : قال تعالى : ( و لمن صبر و غفر إن ذلك لمن عزم الأمور ) ( الشورى 43 )

6- الرفق : ( إن الله رفيق يحب الرفق و يعطي على الرفق ما لا يعطي على العنف و ما لا يعطي على سواه ) ( رواه المسلم )

7- الصفح : قال تعالى : ( فاصفح الصفح جميل ) ( الحجر 85 )

8- طلاقة الوجه : ( لا تحقرن من المعروف شيئاً , و لو أن تلقى أخاك بوجه طلق ) ( متفق عليه )

9- الاحتساب عند الله : المسلم يقول حسبي الله و نعم الوكيل بدل الاستسلام للانفعالات

10- الوضوء

شكرا لك ونحن في انتظار جديدك

شكرا معلومات مميزه

شكرا لك

شكرا لك

مشكووووووووور اخي تامر كتييييييير
وتحياتي لك
على الموضوع المفيد

شكرا لكم وبارك الله فيكم
مع تحيات هيئة تنشيط المنتدى