كيفية التغلب عليه والتخلص من آثاره :
حب الشباب يصيب حوالي 75% من المراهقين , وهو أكثر انتشارا بين الأولاد منه بين البنات 00 وتختلف حدة الحالة من وجود حبات قليلة على الوجه إلى وجود مئات الحبوب على الوجه والرقبة والظهر والصدر وهذه الأماكن التي تصاب في معظم الحالات ولكن نادرا مايو جد على الفخذين والمقعدين 00 وعادة ماتستمر الحالة لمدة عام فقط في حياة المراهقين , ولكنها قد تستمر لمدة أعوام حتى الثلاثينيات أو حتى الأربعينيات في حالات قليلة 0
ما هي أسبابه ؟
في مرحلة المراهقة تبدا الخصيتان والمبيضان في إفراز الهرمونات التي تحول الطفل الى الرجل الناضج والأنثى الناضجة 0 في حالة الذكور تلك الهرمونات هي ( الاندروجين ) وفي حالة الاناث هي ( الاستروجين ) 0 تلك الهورمونات وخاصة الاندروجين تقوم بتنشيط الغدد الدهنية التي توجد في الجلد وتقوم بإفراز مادة دهنية وظيفتها المحافظة على حيوية الجلد والشعر 00 في بعض الحالات يكون إفراز تلك الغدد الدهنية أكثر من الطبيعي فتقوم تلك المادة الدهنية بسد فتحات وقنوات الغدد الدهنية مكونة الحبوب السوداء التي هي من أولى علامات حب الشباب التي تظهر على الوجه والصدر والرقبة 00 يلي ذلك التهاب واحمرار تلك الحبوب بواسطة أنواع معينة من البكتيريا مكونة الحبوب الحمراء الملتهبة التي تلي الحبوب السوداء وإذا كان الالتهاب شديدا فقد تترك تلك الحبوب حفيرات صغيرة في الجلد حتى بعد اختفاء الحالة ولذا فانه من الهام جدا عدم لمس حبوب حب الشباب حتى لاتزيد احتمالات إدخال الجراثيم إليها مسببة الالتهاب الشديد الذي قد يسبب آثارا مشوهة 0
كيفية التغلب عليه :
هناك بعض النصائح التي يمكن باتباعها التقليل من وطأة حب الشباب ومن الآثار التي قد يتركها على الجلد :
أولا : غسيل الوجه والمناطق المصابة عدة مرات يوميا بواسطة الماء والصابون واستعمال لوفة ناعمة او فرشة اظافر ناعمة لهذا الغرض للتخلص من الحبوب السوداء التي هي المادة الدهنية المسببة لانسداد فتحات وقنوات الغدد الدهنية 0
ثانيا : في بعض الحالات قد يفيد استعمال أنواع معينة من المعاجين أو المحاليل مثل " كالامين " أو كبريتات الزنك التي تسبب التخلص من الطبقة السطحية للجلد 0
ثالثا : أشعة الشمس فوق البنفسجية , ولنفس الغرض يمكن استعمال اللمبات الفوق بنفسجية ولكن يجب التأكد من عدم الجلوس لفترات طويلة تحتها وإلا احترق الجلد 0
رابعا : تأكد من تناول وجبة غنية بالخضروات والفواكه الطازجة التي تضمن صحة الجلد وأيضا تعرض للهواء والشمس لفترات كافية كل يوم 0
خامسا : في حالة حب الشباب الشديدة أو التي تسمر طويلا يجب استشارة الطبيب الذي قد يأمر باستعمال المضادات الحيوية أو طرق علاج أخرى 0
سادسا : يجب أن يعرف المصابون بحب الشباب وخاصة البنات أن الحالة تتحسن بمرور الوقت وان تشويهات الجلد لاتحدث إلا في حالات قليلة جدا حيث أن حب الشباب قد يؤدي إلى القلق النفسي 0
سابعا : تحاشي ترك " ماكياج " الوجه أثناء الليل وأيضا تحاشى استعمال المحاليل والمعاجين الدهنية ولا تتناول أي أطعمة إذا وجدت أنها تزيد حب الشباب 0
التخلص من آثاره :
أحيانا ما يترك حب الشباب آثاره على جلد الوجه وفي معظم الأحيان هذا يرجع إلى لمس الحبيبات باليد قبل التأكد من نظافتها 00 وإذا كان التشويه كبيرا فيمكن التخلص منه بواسطة عملية " الصنفرة " التي يقوم بها جراح التجميل 00 ولمدة ستة أشهر بعد العملية يجب عدم التعرض لأشعة الشمس ولا يصح تناول حبوب منع الحمل 0
منقول